El ayuno como uno de los pilares para vivir la Cuaresma

 LOS PILARES DE LA CUARESMA. ¿CÓMO VIVIR LA CUARESMA?

¿Qué es el ayuno? El AYUNO es restricción de consumo del mundo, es privación en honor de Dios. En sentido estricto es moderación en la comida, haciendo en el día que se practique, una comida regular y austera y dos pequeñas. Durante la Cuaresma se practica el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo. La ABSTINENCIA se practica los viernes de Cuaresma (no se comen carnes rojas, sólo pescado y mariscos)

Cómo vivirlo:

- Moderación en la comida y la bebida.

- Reducir gastos de viajes, vestido y bienes materiales.

- Moderación en el consumo de Internet, TV, espectáculos.

- Evitar el pecado, en especial los de la carne: pereza, gula y lujuria. 

San Agustín dijo sobre el ayuno: "El ayuno no es una cuestión de estómago, sino de corazón"